Floh & Co.

Hebammenpraxis und Elternzentrum

Power Mama-Walken

B-B-P & Walken ...alles gemeinsam mit deinem Kind!

Mit Power Mama-Walken tust Du Deinem Baby und Dir durch die Bewegung im Freien viel Gutes - sowohl in der Schwangerschaft, als auch nach der Geburt.

Während deiner Schwangerschaft wirkst Du mit Power Mama-Walken einer übermäßigen Gewichtszunahme entgegen und beugst typischen Beschwerden, wie Rückenschmerzen,
Wassereinlagerungen und Schlafproblemen, vor.

Außerdem verbessert sich Deine Durchblutung und damit auch die Sauerstoffversorgung Deines Kindes!

Nach der Geburt kannst Du schon nach deiner Rückbildung mit dem Training beginnen. Es verbessert Deine Fitness, unterstützt die Gewichtsreduktion und beugt häufigen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Anspannung, Stress, Müdigkeit und Abgespanntheit, vor. Tragehilfen können für die Dauer des Kurses kostenlos ausgeliehen werden.

Geeigneter Startzeitpunkt:
Ab ca. 6-8 Wochen Wochen nach der Geburt und je nach Gewicht und Temperament des Kindes.